تفاح أحمر، مناسب للأكل مباشرة أو إضافته للفطور والسلطات والعصائر. يحتوي على ألياف غذائية تساعد على دعم الهضم والشعور بالشبع، كما تحتوي على فيتامين س ومضادات أكسدة تساهم في دعم المناعة والصحة العامة.