كشمش فاكهة مجففة طبيعية حلوة الطعم، تُعد مصدراً سريعاً للطاقة، وغنية بالألياف التي تدعم الهضم والشعور بالشبع. يحتوي على مضادات أكسدة ومعادن مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم، مما يساهم في دعم الصحة العامة والطاقة.