الجرعة الموصى بها: 1-2 جرعة يومياً.
أفضل وقت: في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل امتصاص.
ملاحظة: يُنصح بالبدء بكمية صغيرة إذا كانت معدتك حساسة.
